Estrias e a insegurança que causam 

tumblr_ngdpcqr5Bk1tkddsho1_1280Antes de qualquer coisa, quero começar por lembrar que nenhum ser humano é perfeito! Eu sei que é uma frase meio clichê, e talvez você já está farta de a ouvir, mas é a verdade. Nem mesmo as famosas. Acha mesmo que a Kim Kardashian (por exemplo) não tem defeitos? Eu sei que pode parecer que não, mas hoje em dia a televisão e as redes sociais são manipuladas para que pensemos precisamente que a perfeição é alcançável. Eu sei que ela já fez várias cirurgias, mas gente, ela é carne e osso como qualquer uma de nós. E por mais que não pareça, por baixo do sorriso de todos os dias, todo mundo tem alguma coisa que queria mudar. Mas é assim mesmo que os seres humanos são: imperfeitos. Muitas meninas (incluindo eu) sofrem de um problema muito comum, estrias. E hoje eu gostaria de falar um pouco sobre elas aqui.image-1

  • O que são estrias:

Estas pequenas cicatrizes formam-se quando ocorre a destruição de fibras elásticas e colágenas, ou seja, a pele perde a elasticidade nessa zona. Devido a esta perda de elasticidade, a derme e a epiderme ( dois tipos de tecidos que formam a pele) começam a perder espessura e então surgem aquelas linhas, que são cicatrizes. Há dois tipos de estrias, que se consegue distinguir facilmente, as mais recentes e as mais antigas. As mais recentes ainda apresentam uma cor meio avermelhado, já as antigas acabam por ficar brancas. Isto porque, as mais recentes ainda possuem um fluxo de sangue (uma tentativa do organismo de recuperar a elasticidade naquela zona), logo são mais fáceis de remover do que as mais antigas.Estria-branca-e-vermelha

  • Possíveis causas:

As estrias podem ter várias causas, mas uma das mais comuns é a perda ou o aumento de peso continuo ou repentino, muito como em adolescentes. É normal que com as alterações hormonais o nosso peso seja meio que irregular, mas saiba que estas alterações de peso fazem mal e o nosso corpo nem sempre reage da melhor forma. Em mulheres mais adultas é comum que o aparecimento esteja relacionado a gravidez, pelo mesmo motivo das adolescentes, o aumento de peso repentino e contínuo. tumblr_static_9xuf5jg1eqok0k4o4scooocwk_640_v2.jpg

  • Tratamentos:

Mas calma! Há vários tratamentos para estrias, em alguns deles é possível acabar de vez com elas, ou então pelo menos suaviza-las um pouco. Desde tratamentos com ácidos a tratamentos com lasers, cabe a cada um escolher o que achar melhor, sempre informando-se junto a um especialista, claro! Mas para adolescentes, como eu, estes tratamentos são meio que pesados, né? Então, eu opto por utilizar cremes ou óleos indicados para o tratamento de estrias ou que sejam muito hidratantes. Atualmente, eu utilizo o Bio Oil que é indicado para remover/diminuir estrias, cicatrizes, etc. Algumas das minhas estrias já estão brancas, logo remove-las com um óleo é bastante difícil, mas admito que com ele consegui reduzi-las um pouco.

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  • Prevenção:

Na adolescência, e também após ela, é possível prevenir estas cicatrizes tão indesejadas. Lembre-se um alimentação saudável e beber muita água ajuda sempre! E não só na prevenção das estrias, mas também no melhor funcionamento do nosso organismo. Fique atenta ao seu peso! A pratica de um esporte facilita tudo, acredite, é uma boa forma de manter o peso e de se divertir fazendo algo que você gosta, isto ao mesmo tempo! Outra boa dica para prevenir é sempre depois do banho, passar um óleo ou um creme nas zonas mais vulneráveis a estrias, como por exemplo, nos seios e nos quadris. tumblr_n7ixn4B7lY1s3456to1_500.jpg

  • Auto-estima: 

Eu sei que você não gosta de suas estrias. Eu sei que olhar no espelho e ver aquelas linhas no seu corpo não fazem você muito feliz. Mas, como eu já disse, ninguém é perfeito. Acredita, eu também passo por isso. E depois de algum tempo a odiar o meu corpo, descobri que isso nunca me vai servir de nada, e muito menos ajudar-me! Cada um tem o corpo que têm, e lembre-se, o nosso corpo não é um espelho da nossa alma! A beleza verdadeira de uma pessoa não tem nada a haver com o nosso corpo, mas sim com nossa personalidade. Ame seu corpo como ele é! Cuide dele, pois assim você está cuidando de você mesma. E da próxima vez que se olhar no espelho e não gostar do que vê, lembre-se: toda sereia tem escamas. Ame-se, você é linda, nada de inseguranças, ok? tumblr_mdfuaoSD8H1rzbtato1_400

Espero ter ajudado!

Beijos da Ju ❤

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Dicas: Pra quem acabou de pôr aparelho ortodôntico

Faz hoje 3 meses que eu pus aparelho ortodôntico fixo, e acredita, eu sei o que você sente…  Eu pus aparelho por causa que dente em cima tinha nascido mais atrás, e isso incomodava-me muito, porque nas fotos sempre parecia que eu tinha não tinha esse dente. Então eu fui no dentista e ela disse que era fácil de corrigir e que ia demorar 2 anos. Pois é muito tempo, mas passa rápido. Primeiro acabei por colocar aparelho só em cima e só 1 mês depois em baixo, assim a adaptação não custou tanto como se pusesse nos dois ao mesmo tempo. Mas pra você que acabou de pôr (ou ainda vai..) eu vou dar algumas dicas sobre tudo o que eu sei sobre aparelhos:

Na minha opinião, apenas quem tem percebe como custa ter aparelho. Mas calma! Também é bem legal! Você vai ter uma relação de amor e ódio com o seu aparelho, mas pra você perceber melhor essa relação eu explico:

-Nos primeiros dias, eu não vou mentir: dói.. Você quase nem consegue comer coisas sólidas e é difícil se distrair da dor, isto acontece porque seus dentes ainda não estão acostumados ao aparelho. Claro que se você quiser “fugir” -dessa dor pode pedir à sua dentista que te aconselhe e talvez ela te receite um remédio ou até alguma “técnica”, mas isso depende de você. Isto também pode acontecer sempre que você for apertar ou trocar os arames. Mas não se preocupe, passa rápido e vão poder voltar a comer normalmente.

-Durante a utilização: Agora parece que o aparelho sempre fez parte de nós e às vezes até esquecemos que ele existe… Eu fiquei um pouco chateada, embora eu já soubesse, que não podia comer pastilhas elásticas e que tinha de beber menos refrigerantes e sumos para não estragar o aparelho, mas no fim você vê que isso até pode contribuir mais pra sua saúde. Agora uma coisa que de certeza vai acontecer: Você vai ficar com comida presa no aparelho, eu sei isto é uma situação bem chata, mas resolve-se. Provavelmente o seu dentista lhe vai oferecer um kit com uma escova (própria para quem tem aparelho), pasta dos dentes, um escovilhão (usado para limpar entre os brackets), etc. Então para resolver é bem simples lavar os dentes, logo depois da refeição. Assim você garante uns dentes limpos (que é muito importante quando se usa aparelho, principalmente para evitar cáries, gengivas inflamadas, etc) e não fica com aquela sensação desagradável de comida presa. Agora, um conselho: curta bem seu aparelho, tire bastantes fotos, pois acredite passa muito rápido, e também porque eu acho que todo mundo fica mais fofo com aparelho. E você ainda vai ter a oportunidade de usar várias cores de elásticos, resumindo vai ser bem divertido.

Quando for tirar: Pois como já devem ter percebi, eu ainda não cheguei nesta fase. Mas pelo que ouvi, é uma sensação um pouco estranha, pois já não existe nenhum metal segurando seus dentes, apenas seus dentes direitinhos. E provavelmente, você vai ter que usar um aparelho de contenção, que impede que os seus dentes voltem a ficar “tortos”. Claro que a utilização deste aparelho vai ser muito menor (apenas alguns meses).

E vc? Tem ou já usou aparelho? O que achou? 

Beijos da Ju ❤